På den igen...
Nedtur... Igen... Og så alligevel lidt optur, dog...
Sagen er, at benet fik "lidt" problemer.
Historien kort: 28km løbet i fin stil - faktisk en helt forrygende tur - skønt vejr, skønne ben, skøn rute, perfekt tid. Ugen efter gode ben, ingen ømhed, ingenting.
Så blev det tid til en 32'er - programmets testtur. Høj moral, tidlig morgemad, pakket og parat. Skøn morgen. 5km - opvarmning - 10km - begynder at føles rigtigt - 15km - nu ruller det - 16km - omhed i vristen - 19km - SMERTE og stop for al videre løb... - AAARRRRRRRRRGGGGGGGGGHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!! R.. & nøgler.
4 dage - ingen bedring - jo, det gør ikke ondt i vristen længere - det er flyttet op i skinnebenet/musklen.
Nu - 14 dage efter og en intensiv mirakelkur hos lokal fys. Har gennemført 3.3km luntetur op og ned ad stien. Ingen smerter. Ingen hævelse. Puha.
Desværre har det kostet Lillebælt i lørdags og ambitionerne til Naturmaraton er (foreløbigt) justeret ned til den halve. Så nu kan jeg bruge et halvt år på at gisne om årsagen... :-D
Kommentar
1. horus kommenterede...
Arrghh - sikke da noget LO*T... der er ikke noget værrere end at få spoleret den gode form og alle planer af en skade... og da slet ikke når det sådan dukker op ud af ingenting :-(
Føler med dig - og håber du snart er fit igen!!
Daniél
3. Majumi kommenterede...
Årh nej da... Hvor ærgeligt, at du missede lillebælt.
Og hvor må det være frustrerende ikke at kende årsagen. Havde fyssen slet ingen gode forslag?
Godt, at du er smertefri igen :)
4. Hvilsom kommenterede...
Hey,
Tak for de medfølende ord :-)
Det er super-frustrerende; men den lille tur tog det værste af presset :-) Tror lidt på det igen nu.
Det må have været et sammensurium af "tilfældigheder" (selvom løbeskadens første lov siger : "No injury is an act of god!" ). Hårdt underlag (der ellers var det sædvanlige), stram træningsplan (god gammel gennemprøvet plan ellers), nye sko (har ellers 150km i dem, inkl. lange ture - men de er hårdere end de tidligere), for stram snøring (det eneste jeg ved var anderledes)...
Så konklusionen må være skoene? Det underlige er bare, at det kom efter 16-19km og ikke først efter 28+??? og jeg har løbet 19+ flere gange i de sko!
Well, nu holder jeg mig til mine Mizuno på de lange i en tid og nøjes med korte i Saucony (nogen der vil købe dem? Saucony Triumph 7) :-)
/ses på vejen!
2. Dipy kommenterede...
Øv øv øv de pokkers skader kan sætte stopper for mange gode løb. Jeg håber du snart er fit for fight igen!
Mange hilsner Gitte
10-05-2010 13:27:18