Mandag d. 8. juni 2009

... Last call ...

Hooha!
Så er det næsten tid. Der er ikke mere at gøre nu. På søndag skal det bære - er fuld af selvtillid og gode forhåbninger... Benene føles i orden og psyken er i top :-)

Ugen har været absolut rolig. En fredelig 8km restitution om tirsdagen. No sweat. En 6km med intervaller om torsdagen. Det er rart at opdage, at én faktisk er blevet hurtigere med tiden :-) Holdt under 5min/km gennem 4 1000m int. . Godt tilfreds - sidst jeg prøvede hed den omkring 5:30... jeg må igang med noget hastighed efter "Naturmarathon". Søndag stod den på en hyggelig og god 15km.

Nu hedder den 2x6km i ugens løb og så løbet!!! Vaske lidt løbetøj, checke tapen i skoene, lade diverse elektronik op, spise lidt pasta, skrive kort ud til følgebilen og slappe af.

Tænk at 16 ugers målrettet indsats er ved at være slut! Så mange km løbet. Så mange skridt taget på landevejen. Over 615km - aka mere end 615000 skridt - aka  mere end 2½ døgns uafbrudt løb! Huh, så lyder det pludselig ikke så af så meget...

Til alle jer der løber på søndag - Vi Ses!

Kommentar

1. LKT kommenterede...

Flot!
Rigtig god (ryg)vind på søndag!

Jeg glæder mig til at høre, hvordan det gik - og føltes.

2. milo1234 kommenterede...

Vi ses søndag. Du lader til at have godt overskud ;-)

3. Kewil06 kommenterede...

Hi

Held og lykke med turen, vi ses søndag i slagelse, det bliver rigtig smukt!

Navn
Hjemmeside
E-mail
E-mail adressen bliver ikke vist for andre
Husk mig
Kommentar

CAPTCHA Indlæs igen
Skriv tegnene, der vises i billedet ovenfor