http://dagbog.tracktime.dk/blog/rss_runner84.xml Tracktime Løbe BLOG for løberen runner84 - en del af servicen fra Tracktime.dk. Tracktime.dk er bl.a. din løbe dagbog på nettet. Opret løbeture, få point, vind præmier og sammenlign dig med andre motionister. da Wed, 18 Aug 2010 19:54:42 +0200 Tracktime BLOG for runner84 eMino BLOG 2.0 http://dagbog.tracktime.dk/blog/template_permalink.asp?id=396&blogger=runner84 http://dagbog.tracktime.dk/blog/template_permalink.asp?id=396&blogger=runner84 Selvom træningen for mit vedkommende står på længere ture, valgte jeg igår aftes at tage en kortere tur (9,6) fordi jeg ikke kunne overskue den lange tur, som så blev flyttet til weekenden i stedet. Jeg fik at vide... Wed, 18 Aug 2010 19:52:38 +0200 Blog http://dagbog.tracktime.dk/blog/template_permalink.asp?id=380&blogger=runner84 http://dagbog.tracktime.dk/blog/template_permalink.asp?id=380&blogger=runner84 Tja, ferien blev desværre (for konditionen) lidt længere end jeg havde troet derfor står jeg nu her i dag med 49 dage til jeg skal til Berlin og løbe maraton, og jeg føler mig slet ikke klar.Jeg ved at jeg kan klare... Sun, 8 Aug 2010 11:43:02 +0200 Blog http://dagbog.tracktime.dk/blog/template_permalink.asp?id=359&blogger=runner84 http://dagbog.tracktime.dk/blog/template_permalink.asp?id=359&blogger=runner84 Efter en vel overstået ferie skal jeg igen til at snøre skoene og ud og løbe nogle ture. Hvis motivationen manglede inden ferien, så er den kommet tifold tilbage nu, jeg ved nemlig at det SKAL løbes vil jeg veil gennemføre... Sat, 17 Jul 2010 10:34:26 +0200 Blog http://dagbog.tracktime.dk/blog/template_permalink.asp?id=343&blogger=runner84 http://dagbog.tracktime.dk/blog/template_permalink.asp?id=343&blogger=runner84 Som sagt, ja så har jeg ferie i en uge nu. Jeg er ikke hjemme, og frem for at slæbe mit løbeudstyr med, så har jeg valgt at lade det blive hjemme på hylden. Det er såmænd ikke fordi jeg mangler motivation... Sun, 27 Jun 2010 10:53:36 +0200 Blog http://dagbog.tracktime.dk/blog/template_permalink.asp?id=340&blogger=runner84 http://dagbog.tracktime.dk/blog/template_permalink.asp?id=340&blogger=runner84 Da jeg stillede til start på halvmarathondistancen i Aabenraa i fredags, var det med blandede følelser. Jeg havde hørt at turen skulle være ekstrem hård, og havde derfor besluttet mig for at spare min kræfter... Wed, 23 Jun 2010 11:14:24 +0200 Blog http://dagbog.tracktime.dk/blog/template_permalink.asp?id=331&blogger=runner84 http://dagbog.tracktime.dk/blog/template_permalink.asp?id=331&blogger=runner84 Hidtil har jeg egentlig været god til at snøre skoene og komme ud af døren, men her på det sidste har det været noget sværere for mig. Jeg ved ikke om det er fordi jeg har skuffet mig selv lidt i de sidste par... Sat, 12 Jun 2010 11:34:07 +0200 Blog http://dagbog.tracktime.dk/blog/template_permalink.asp?id=322&blogger=runner84 http://dagbog.tracktime.dk/blog/template_permalink.asp?id=322&blogger=runner84 Som det fremgår af mit sidste indlæg, så har jeg nu prøvet at træne det såkaldte intervaltræning. Mange er formentlig langt foran mig på dette felt, jeg vil dog alligevel vælge at dele mine oplevelser... Mon, 31 May 2010 15:00:44 +0200 Blog http://dagbog.tracktime.dk/blog/template_permalink.asp?id=314&blogger=runner84 http://dagbog.tracktime.dk/blog/template_permalink.asp?id=314&blogger=runner84 I takt med seriøsitetsgraden for mit vedkommende har været stigende vil jeg nu prøve at træne lidt mere målrettet, og dagens tur om en times tid står derfor på intervaltræning for første gang.... Fri, 21 May 2010 12:43:43 +0200 Blog http://dagbog.tracktime.dk/blog/template_permalink.asp?id=310&blogger=runner84 http://dagbog.tracktime.dk/blog/template_permalink.asp?id=310&blogger=runner84 Så fik jeg løbet eventyrløbet, og kom i mål på 49:31. Det var en forbedring på 10 minutter og 18 sekunder i forhold til sidste år så det var bestemt en fed fornemmelse, MEN.... Igen kommer jeg markant... Sat, 15 May 2010 14:05:21 +0200 Blog http://dagbog.tracktime.dk/blog/template_permalink.asp?id=299&blogger=runner84 http://dagbog.tracktime.dk/blog/template_permalink.asp?id=299&blogger=runner84 Tja, så fik jeg ikke den ønskede overskrift da jeg gennemførte på 1:49:51. Må indrømme jeg var meget skuffet efter løbet, og det samme gør sig gældende her efter man har synket et par gange... Mon, 10 May 2010 12:49:08 +0200 Blog